Voor vandaag even een snel update-tje, want wil jullie niet overspoelen met dit blog, maar wel even laten weten hoe het de 1ste dag is vergaan.
En ik moet zeggen.... het viel alles mee.
Het blijft wel raar om niet alles wat eetbaar is en vooral wat zoet of ijs heet te willen eten.
Gisteravond na de sessie even bij het jongste kind geweest en die zou net een klein pizzaatje naar binnen gaan werken. 馃崟
Normaal gesproken zou ik al een stukje gegapt hebben en dat kon ik zonder probleem laten staan, hoewel ik ook nog niet avond gegeten had.
Ook op haar vraag of ik een stukje wilde kon ik nee antwoorden en het deed me niet eens pijn om nee te zeggen.馃槼
Zou het al zo snel werken?馃
Schijnbaar wel dus.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik er al heel blij van werd.馃ぃ
Vanmorgen een audio geluisterd en fris en fruitig mijn bed uit, voordat ons kleinkind door de deur kwam.
Hond uitlaten en een tas inpakken voor ons ontbijtuitje.
Maaaaan, ik voelde me helemaal fit en opgeruimd.馃槺
Ik kan je vertellen, dat was lang geleden.
Het was eerder zo dat ik mijn bed bijna niet uit te trappen was.馃槈
Lekker naar een park met man en kleinkind en daar rustig mijn kleine babystukjes meloen opgegeten.
Zoals Dr. Pipi gezegd had, kijken wat je eet en goed kauwen, vork neerleggen na elke hap.
Geloof dat ik nog nooit zolang over een ontbijt gedaan heb馃ぃ
Maar het is waar, je proeft wat je eet en je bent je bewuster van wat je eet.
Na een heerlijk relaxed ochtendje in het park weer naar huis en warm eten.
Broccoli ovenschotel.
Gelukkig waaide het niet zo hard op ons terras, anders was dat kleine stukje eten van 8x8x2 cm van mijn bordje gewaaid馃ぃ馃ぃ馃ぃ馃ぃ
Weer heel bewust eten en 茅cht, ik had er genoeg aan!
Ook alweer lang over gedaan en dat voor zo'n schrokop, die amper kauwt.
Ik, die altijd roep; ,,een groot lijf moet gevuld worden", had genoeg aan dit kleine stukje. 馃
Eerlijk, ik snap er geen hout van, maar voor vandaag heeft het gewerkt.
Vreemd genoeg heb ik wel wat last van een paar grote slokken drinken.
Even niet opletten en je neemt een te grote hap of slok en daar moet je voor boeten.
Net of het bovenin mijn slokdarm blijft zitten.馃
Ik ben mijn eerste dag onder invloed goed doorgekomen dus, zonder trek en/of hang naar zoetigheid of ijs.馃帀
Nu nog even naar mijn avondmuziekje luisteren en slapen.
Morgen weer de ochtendvitaminen en er weer tegenaan.
Ohhh ja hoor, morgen ook nog naar de sportschool.馃弸️♀️
Wat heeft die hypnoot met de andere mij gedaan?馃
martes, 28 de julio de 2020
lunes, 27 de julio de 2020
Geprogrammeerd
En dan is het eindelijk zover.
Vandaag ben ik geprogrammeerd, of zoals de hypnoot het noemt, her-geprogrammerd. 馃槈
Toch wel een raar iets onder hypnose gaan en een "maagbandje" krijgen.馃
Eerst heb ik lekker buiten gezeten met de hypnoot aan de computer, de arme man zat gewoon binnen in zijn kantoortje.
Ik ga er maar vanuit dat de airco aanstond bij hem, anders was ie zelf wel bezweken zonder hypnose馃ぃ
Dr. Pipi heeft een uur aan 1 stuk door geklept en ik kwam er bijna niet tussen.
Ach, de beste brave borst heet Jorge en is heel aardig.
Hij heeft van allea uitgelegd en waarom waar vaak de grondslag ligt van het dikzijn.
Uiteraard, in onze kindertijd. Daar waar alle grondslag ligt.馃槈
Maar.... er zat wel een waarheid in wat hij vertelde.
Even een voorbeeldje dan.
Het begint al bij de cultuur.
Wanneer een kind zegt, "ik hoef niet meer", roept een van de ouders al dat het bord leeg moet, want moeder heeft met liefde gekookt, of de kindertjes in Afrika zouden maar wat blij zijn met zo'n eten en noem maar op wat je zelf te horen kreeg als je niet meer eten wilde.
En wat dacht je van; als je je bord leeg eet, krijg je een lekker toetje ( nog meer eten) en hoe word je vaak beloond of getroost?
Juist, met iets lekkers.
Laten we eerlijk zijn, we doen het allemaal. Uitzondering heb je altijd.
Ik in ieder geval wel.
Dus wordt het al zo geprogrammeerd bij het kindzijn.
Natuurlijk kan het ook genetisch bepaald zijn of door medicijngebruik.
Daar kunnen we vaak niets aan doen.
Nou goed, zo een uur dus.馃檭
Korte plaspauze en weer verder.
We (lees ik, want jullie doen niet mee馃ぃ) ga lekker comfortabel onderuit op bed liggen met de computer naast me.
Toch eens een andere man naast me op bed馃ぃ馃ぃ
Ik moet mijn rechterhand op mijn maag leggen en mijn linker gewoon naast me.
Even een paar ademhalingsoefeningetjes en dan ben je al half weg. 馃槺
Mijn makke is dat ik niet of heel slecht ontspannen kan en met dat ik een bandje hoor met zijn stem schijn ik toch in een andere wereld te zitten.
Afijn, ik luister naar de stem van Dr. Pipi en voel inderdaad alles zwaar worden.
En met zwaar bedoel ik heel zwaar, want ik kan me niet eens bewegen, laat staan mijn ogen opendoen.
En ik ben al niet de lichtste馃槈
In fases wordt er naar 20 geteld.
Dan komt makke 2 eraan, want ik kan niet in plaatjes denken, dus er valt voor mij niets te visualiseren.馃
Heb ook geen idee of je 眉berhaupt iets moet zien, maar blijf braaf liggen (kan toch niets anders) en luister.
Volgens de stem ga ik steeds dieper in de relaxmodus en dan moet ik ineens een helder warm licht zien.馃槺
Licht?! Waar?! 馃挕
En daarin verschijnen 2 handen.馃げ
Geloof me, maar ik zie helemaal nada馃
Die handen gaan naar mijn maag en leggen er een rode band omheen en trekken dat steeds strakker aan.
Daarna gaan de handen weer weg en het licht uit.
Ik heb niets gezien en niets gevoeld en keek ook niet ergens anders naar.
Dan komt er een vrouwnstem bij en vertellen ze beide dat je geen trek hebt, geen honger hebt, dat je vol zit, dat je niets hoeft etc.
Dat gaat zo een tijdje door.
Je wordt gewoon ge茂ndoctrineerd.馃槺
Nou is dat wel de bedoeling natuurlijk, dus ik lig nog lekker op de juiste plek. 馃槈
Daarna wordt er terug geteld van 20 naar 0 in fases en moet je wakker worden, alsof je gewoon geslapen hebt.
Uiteindelijk ben ik dan in staat om mijn ogen weer te openen en voelt het inderdaad of ik een tukje gedaan heb.
Einde hypnose en een uur verder.
Computer oppakken en weer lekker buiten zitten voor de laatste info, die ook weer een uur duurt.
Volgende afspraak gemaakt, audiootjes doorgestuurd die ik 's avonds en 's morgens moet beluisteren om te verdiepen en dan is het feestje afgelopen.
Wat een rare gewaarwording is dat zeg.
Ik heb alles meegekregen en gehoord en was er dus gewoon bij en toch ook weer niet.
Schijnbaar zat ik dus toch in een andere wereld, want van deze heb ik even niets meer mee gekregen.馃
Tja en nu?
Afwachten en doen wat oom dok gezegd heeft qua eten en afvallen.
Dat zou het allermooiste zijn. 馃檹
Daar ga ik tenslotte voor❗
Vandaag ben ik geprogrammeerd, of zoals de hypnoot het noemt, her-geprogrammerd. 馃槈
Toch wel een raar iets onder hypnose gaan en een "maagbandje" krijgen.馃
Eerst heb ik lekker buiten gezeten met de hypnoot aan de computer, de arme man zat gewoon binnen in zijn kantoortje.
Ik ga er maar vanuit dat de airco aanstond bij hem, anders was ie zelf wel bezweken zonder hypnose馃ぃ
Dr. Pipi heeft een uur aan 1 stuk door geklept en ik kwam er bijna niet tussen.
Ach, de beste brave borst heet Jorge en is heel aardig.
Hij heeft van allea uitgelegd en waarom waar vaak de grondslag ligt van het dikzijn.
Uiteraard, in onze kindertijd. Daar waar alle grondslag ligt.馃槈
Maar.... er zat wel een waarheid in wat hij vertelde.
Even een voorbeeldje dan.
Het begint al bij de cultuur.
Wanneer een kind zegt, "ik hoef niet meer", roept een van de ouders al dat het bord leeg moet, want moeder heeft met liefde gekookt, of de kindertjes in Afrika zouden maar wat blij zijn met zo'n eten en noem maar op wat je zelf te horen kreeg als je niet meer eten wilde.
En wat dacht je van; als je je bord leeg eet, krijg je een lekker toetje ( nog meer eten) en hoe word je vaak beloond of getroost?
Juist, met iets lekkers.
Laten we eerlijk zijn, we doen het allemaal. Uitzondering heb je altijd.
Ik in ieder geval wel.
Dus wordt het al zo geprogrammeerd bij het kindzijn.
Natuurlijk kan het ook genetisch bepaald zijn of door medicijngebruik.
Daar kunnen we vaak niets aan doen.
Nou goed, zo een uur dus.馃檭
Korte plaspauze en weer verder.
We (lees ik, want jullie doen niet mee馃ぃ) ga lekker comfortabel onderuit op bed liggen met de computer naast me.
Toch eens een andere man naast me op bed馃ぃ馃ぃ
Ik moet mijn rechterhand op mijn maag leggen en mijn linker gewoon naast me.
Even een paar ademhalingsoefeningetjes en dan ben je al half weg. 馃槺
Mijn makke is dat ik niet of heel slecht ontspannen kan en met dat ik een bandje hoor met zijn stem schijn ik toch in een andere wereld te zitten.
Afijn, ik luister naar de stem van Dr. Pipi en voel inderdaad alles zwaar worden.
En met zwaar bedoel ik heel zwaar, want ik kan me niet eens bewegen, laat staan mijn ogen opendoen.
En ik ben al niet de lichtste馃槈
In fases wordt er naar 20 geteld.
Dan komt makke 2 eraan, want ik kan niet in plaatjes denken, dus er valt voor mij niets te visualiseren.馃
Heb ook geen idee of je 眉berhaupt iets moet zien, maar blijf braaf liggen (kan toch niets anders) en luister.
Volgens de stem ga ik steeds dieper in de relaxmodus en dan moet ik ineens een helder warm licht zien.馃槺
Licht?! Waar?! 馃挕
En daarin verschijnen 2 handen.馃げ
Geloof me, maar ik zie helemaal nada馃
Die handen gaan naar mijn maag en leggen er een rode band omheen en trekken dat steeds strakker aan.
Daarna gaan de handen weer weg en het licht uit.
Ik heb niets gezien en niets gevoeld en keek ook niet ergens anders naar.
Dan komt er een vrouwnstem bij en vertellen ze beide dat je geen trek hebt, geen honger hebt, dat je vol zit, dat je niets hoeft etc.
Dat gaat zo een tijdje door.
Je wordt gewoon ge茂ndoctrineerd.馃槺
Nou is dat wel de bedoeling natuurlijk, dus ik lig nog lekker op de juiste plek. 馃槈
Daarna wordt er terug geteld van 20 naar 0 in fases en moet je wakker worden, alsof je gewoon geslapen hebt.
Uiteindelijk ben ik dan in staat om mijn ogen weer te openen en voelt het inderdaad of ik een tukje gedaan heb.
Einde hypnose en een uur verder.
Computer oppakken en weer lekker buiten zitten voor de laatste info, die ook weer een uur duurt.
Volgende afspraak gemaakt, audiootjes doorgestuurd die ik 's avonds en 's morgens moet beluisteren om te verdiepen en dan is het feestje afgelopen.
Wat een rare gewaarwording is dat zeg.
Ik heb alles meegekregen en gehoord en was er dus gewoon bij en toch ook weer niet.
Schijnbaar zat ik dus toch in een andere wereld, want van deze heb ik even niets meer mee gekregen.馃
Tja en nu?
Afwachten en doen wat oom dok gezegd heeft qua eten en afvallen.
Dat zou het allermooiste zijn. 馃檹
Daar ga ik tenslotte voor❗
domingo, 19 de julio de 2020
Wat????馃槺
Virtuele maagband, wat mag dat dan wel zijn?馃
Weet ik ook nog niet, maar ik ga het beleven en als het goed is raak ik een heleboel kilo's kwijt.
Afvallen is volgens mij toch wel een van de moeilijkste dingen waar veel mensen mee te maken krijgen.
Tuurlijk weten we waaraan het ligt dat we die kilo's erbij krijgen, maar dat weer kwijtraken is een heel ander verhaal.
Soms raak je er zelfs wat gefrusteerd van馃槫
Na al redelijk veel geprobeerd te hebben en ook in gewicht verminderd te zijn geweest, komt het er t贸ch weer aan.
Nog niet zo lang geleden, jaartje of 2, ben ik 20 kilo afgevallen met een ketogene leefstijl, ook wel koolhydraatarm genoemd.
Was 茅cht geweldig.
We aten de meest lekkere dingen en ik vond de keuken helemaal leuk worden.
Alles werd bijgehouden via een app waar ik precies kon zien hoeveel eiwit - vet en koolhydraten ik op een dag moest eten.
We gingen echt lekker en werden er helemaal blij van.
Manlief 20 kilo en ook ik 20 kilo eraf, hoe blij kun je dan zijn.馃帀
Maar dan.......
De wilskracht en discipline komen om de hoek kijken.馃槺
Als ik iets niet heb zijn het deze 2 eigenschappen.馃槹
En als er dan bezoek komt voor een week ofzo, kijk je niet op een koolhydraatje meer of minder.
Dus lekker eten en vooral lekker aan de wijn en groene mentalikeur.
Beetje opletten en als iedereen weer terug naar huis is snel dat koolhydraatje meer laten vallen en verder gaan waar je gebleven was.
Simpel toch?
Moet lukken 馃挭
NIET dus❗❗
Ergo conclusie: die kilo's komen er weer aan en ik kan de knop niet meer omzetten.
Geen wilskracht en discipline dus.馃槶
En coronakilo's kunnen we het ook niet noemen.
Even voor de duidelijkheid, dat ligt dus enkel bij mij, want man is sterk en heeft die eigenschappen wel en dus nog steeds 20 kilo minder en blijft mooi op gewicht.
Weet ik waar het van komt?
JA❗
Ik ben gek op zoet, lust ook een drankje op zijn tijd, voornamelijk op zondag, en ben helemaal ijsverslaafd.
Een litertje ijs in 茅茅n keer opeten draai ik mijn lepel niet voor om馃槺
Tja en dat dan een paar keer per week als maaltijd, is wel lekker, maar zet geen kilootjes aan de dijk.
Dan komt daar nog een ziekelijk iets bij, waar geen medicijnen tegen zijn.
Ik heb geen rem en eet lekker alles op.
Voeg dat bij de eigenschappen die ik dus niet heb en het plaatje is compleet.
Ik ben zwak en kan gewoon de knop niet meer vinden om om te draaien.
Geloof me, ik heb het 茅cht geprobeerd !
Zelfs naar een arts geweest voor een maagband, maar daar was ik dus niet dik genoeg voor馃
Kan ik het natuurlijk zelf betalen, maar dan ben ik 7000 euro achteruit die ik niet eens heb.
Blijven proberen met koolhydraatarm, maar dat frustreerd alleen maar.
Elke dag weer opnieuw beginnen, daar wordt een mens ook niet vrolijk van.
En dan komt er een dinnetje op bezoek die net een verhaal over een virtuele maagband gelezen heeft.
Nog nooit van gehoord, dus google weer opgezocht en op onderzoek uit.
Blijkt het dus al -tig jaren te bestaan.馃
Even kort door de bocht, want daarom lees je dit hele verhaal tenslotte, om te weten wat het is.
Een virtuele maagband wordt via hypnosesessies geplaatst, zonder operatie.
Je onderbewustzijn en je lijf denkt dat er een maagband zit waardoor je dus minder kunt eten en alles is zoals een echte maagband, terwijl je verstand weet dat er niets is.
Beetje zweverig vinden mijn kinderen, ik niet.
Ik ben wel van mening dat je ervoor open moet staan.
Na onderzoek op google heb ik zo'n centrum gebeld en hem het hemd van het lijf gevraagd en natuurlijk, het aller belangrijkste, wat de kosten zijn.
Dat scheelt een heleboel slokken op een borrel, kan ik je zeggen.
Voor een paar honderd euro ben ik klaar.
De afspraak voor de maagband in mijn hoofd is gemaakt en de 27e word ik geprogrameerd.
Spannend vind ik het zeker wel.
Ik hoop zo dat dit gaat lukken馃馃馃馃
Virtuele maagband, wat mag dat dan wel zijn?馃
Weet ik ook nog niet, maar ik ga het beleven en als het goed is raak ik een heleboel kilo's kwijt.
Afvallen is volgens mij toch wel een van de moeilijkste dingen waar veel mensen mee te maken krijgen.
Tuurlijk weten we waaraan het ligt dat we die kilo's erbij krijgen, maar dat weer kwijtraken is een heel ander verhaal.
Soms raak je er zelfs wat gefrusteerd van馃槫
Na al redelijk veel geprobeerd te hebben en ook in gewicht verminderd te zijn geweest, komt het er t贸ch weer aan.
Nog niet zo lang geleden, jaartje of 2, ben ik 20 kilo afgevallen met een ketogene leefstijl, ook wel koolhydraatarm genoemd.
Was 茅cht geweldig.
We aten de meest lekkere dingen en ik vond de keuken helemaal leuk worden.
Alles werd bijgehouden via een app waar ik precies kon zien hoeveel eiwit - vet en koolhydraten ik op een dag moest eten.
We gingen echt lekker en werden er helemaal blij van.
Manlief 20 kilo en ook ik 20 kilo eraf, hoe blij kun je dan zijn.馃帀
Maar dan.......
De wilskracht en discipline komen om de hoek kijken.馃槺
Als ik iets niet heb zijn het deze 2 eigenschappen.馃槹
En als er dan bezoek komt voor een week ofzo, kijk je niet op een koolhydraatje meer of minder.
Dus lekker eten en vooral lekker aan de wijn en groene mentalikeur.
Beetje opletten en als iedereen weer terug naar huis is snel dat koolhydraatje meer laten vallen en verder gaan waar je gebleven was.
Simpel toch?
Moet lukken 馃挭
NIET dus❗❗
Ergo conclusie: die kilo's komen er weer aan en ik kan de knop niet meer omzetten.
Geen wilskracht en discipline dus.馃槶
En coronakilo's kunnen we het ook niet noemen.
Even voor de duidelijkheid, dat ligt dus enkel bij mij, want man is sterk en heeft die eigenschappen wel en dus nog steeds 20 kilo minder en blijft mooi op gewicht.
Weet ik waar het van komt?
JA❗
Ik ben gek op zoet, lust ook een drankje op zijn tijd, voornamelijk op zondag, en ben helemaal ijsverslaafd.
Een litertje ijs in 茅茅n keer opeten draai ik mijn lepel niet voor om馃槺
Tja en dat dan een paar keer per week als maaltijd, is wel lekker, maar zet geen kilootjes aan de dijk.
Dan komt daar nog een ziekelijk iets bij, waar geen medicijnen tegen zijn.
Ik heb geen rem en eet lekker alles op.
Voeg dat bij de eigenschappen die ik dus niet heb en het plaatje is compleet.
Ik ben zwak en kan gewoon de knop niet meer vinden om om te draaien.
Geloof me, ik heb het 茅cht geprobeerd !
Zelfs naar een arts geweest voor een maagband, maar daar was ik dus niet dik genoeg voor馃
Kan ik het natuurlijk zelf betalen, maar dan ben ik 7000 euro achteruit die ik niet eens heb.
Blijven proberen met koolhydraatarm, maar dat frustreerd alleen maar.
Elke dag weer opnieuw beginnen, daar wordt een mens ook niet vrolijk van.
En dan komt er een dinnetje op bezoek die net een verhaal over een virtuele maagband gelezen heeft.
Nog nooit van gehoord, dus google weer opgezocht en op onderzoek uit.
Blijkt het dus al -tig jaren te bestaan.馃
Even kort door de bocht, want daarom lees je dit hele verhaal tenslotte, om te weten wat het is.
Een virtuele maagband wordt via hypnosesessies geplaatst, zonder operatie.
Je onderbewustzijn en je lijf denkt dat er een maagband zit waardoor je dus minder kunt eten en alles is zoals een echte maagband, terwijl je verstand weet dat er niets is.
Beetje zweverig vinden mijn kinderen, ik niet.
Ik ben wel van mening dat je ervoor open moet staan.
Na onderzoek op google heb ik zo'n centrum gebeld en hem het hemd van het lijf gevraagd en natuurlijk, het aller belangrijkste, wat de kosten zijn.
Dat scheelt een heleboel slokken op een borrel, kan ik je zeggen.
Voor een paar honderd euro ben ik klaar.
De afspraak voor de maagband in mijn hoofd is gemaakt en de 27e word ik geprogrameerd.
Spannend vind ik het zeker wel.
Ik hoop zo dat dit gaat lukken馃馃馃馃
Suscribirse a:
Entradas (Atom)