Hoe gaat het met...

Zo leuk om je horen wanneer ik weer een update
maak van het hypnoavontuur.

Dacht dat iedereen het nu wel zat was, maar niet dus🤣
Bij deze dus een update om aan alle verzoeken te voldoen.

Mijn Dr. Pipi is altijd blij me weer te zien, of doet alsof, maar geeft een prettig gevoel.

Inmiddels ben ik 7 kilo afgevallen en daar wordt een mens wel blij van.
Op het moment gaat het niet zo hard.
Eerlijkheidshalve moet ik daarbij zeggen dat ik een beetje teveel tussendoor gesnoept heb, dus laten we dat maar weer even los.

Hoe dat snaaien komt...., ik heb geen idee🤔, want na het eten ben ik toch echt gevuld.
Het is een soort van onbedwingbaar iets en dus moet ik ook maar even mijn verstand en goede wil gebruiken.
Het gaat tenslotte allemaal niet vanzelf, ook niet met een bandje, het blijft strijd.
Al gaat het wel wat makkelijker, omdat mijn onderbewuste ook meewerkt.

We kennen het allemaal wel.
Verstandelijk en bewust zeggen we dat we iets moeten of willen doen zoals afvallen, bewegen etc, maar het onderbewuste gaat niet dezelfde kant op en gaan we bankhangen met een zak chips ofzo.
De hypnose zorgt ervoor dat bewust en onderbewust weer dezelfde richting opgaan.

Tja, tenzij je natuurlijk helemaal naar niets luistert, dan werkt het niet.

Maar ik ga lekker verder, want alles in mij kijkt dezelfde kant op😉
Iedereen heeft wel eens een terugval en daar moeten we dan weer bovenop komen en verdergaan en beter zo snel mogelijk erkennen en er iets mee doen. 💪


Dit hele "avontuur" heeft me wel geïnspireerd om me eens verder in hypnose te verdiepen en inmiddels ben ik bezig met een opleiding, zodat ik ook mensen kan helpen met bv afvallen, stoppen met roken, angsten, fybromyalgie, of iets wat nodig is.

Hypnose is nl niets engs, je houdt te allen tijde de controle.
Iets wat je bewust niet wilt zeggen of doen, doe je onder hypnose ook niet.

Geeft de burger moed

Yuhuuuu, de eerste 5 kilo zijn eraf. 🥳

Eigenlijk 5,5 😉

Ik zat al een paar dagen te wachten op 200 gram om de 5 kilo te halen.

Maaannnn, wat kan dat lang duren😱

Laten we eerlijk zijn, wat is nou 200 gram??

Pindaatje toch🤔, nou, schijnbaar niet.

En ineens vanmorgen, halleluja, 700 gram eraf.

Het was het wachten waard, dus en het geeft de burger zeker moed om weer verder te gaan.

Ik was toch al niet van plan te stoppen, hoor, dat je dat niet denkt😉, maar alles wat eraf is, word je toch blij van.

Voor mij werkt het gelukkig goed, al zou ik de eerste kilootjes er wat sneller afgewild hebben gehad.

Ik weet het; geduld is niet mijn sterkste kant😉.

Misschien ook maar eens onder hypnose daarvoor?🤔🤣

Maar goed, denk dat mijn Dr. Pipi maandagmiddag op tafel klimt van positiviteit en om me te feliciteren. 🤣

Hij houdt in ieder geval de moed erin😉

Waarom ik zo blij met dat zogenaamde maagbandje ben?

Ik val af en kan/mag gewoon alles eten🥳

Geen rekening meer houden koolhydaten etc, dat zorgt ook al voor rust.

Wel alles kunnen eten, maar kleine beetjes en dan gewoon verzadigd zijn en niet meer hoeven.

Als ik wel eens een hap teveel neem, wordt dat afgestraft met beroerd voelen.

Ik let wel op natuurlijk, want dat beroerd voelen is écht niet fijn.

Inmiddels heb ik wel een andere obsessie gecreeërd🤣

Verslaafd aan de weegschaal😱

Ik ging sowieso al 2x per dag op dat ding, bij opstaan en naar bed gaan, maar nu sta ik er tussendoor ook op.

Denk toch gauw een keer of 4 per dag nu.😱

Maar he, ik moet wat hé, ik ben al van mij snaai en ijsverslaving af. 🤣

Gelukkig word ik er niet chagerijnig van als het even stilstaat.

Moet stilstaan niet te lang duren natuurlijk, anders slaat de twijfel toe.

Zo blijf je bezig, moet je maar denken.🤣

Wie weet wordt de volgende sessie stoppen met roken.😉

Eerst maar eens dit.💪

 

 

Tussenstand.
Nog niet veel te zien.

Nog steeds geprogrammeerd

Het is weer even geleden dat ik jullie op de hoogte gebracht heb en kreeg al klachten. 🤣
Het gaat nog steeds goed. 🥳
Doe braaf wat me opgedragen wordt door Dr. Pipi en hij is nog steeds positief.

Heb nu inmiddels 3 sessies gehad en ben dus nog steeds geprogrammeerd.
Laat ik nou toch gedacht hebben dat het te langzaam gaat🤔, ik vind 4 kilo in 2 weken wat weinig.
Maar mijn positiviteitsgoeroe vindt dat dus helemaal niet.
Volgens hem is dat zogenaamde bandje iets waar je niet te snel mee afvalt, waardoor het langer houdbaar is wat je aan gewicht eraf hebt.
Daar hou ik me dus maar aan vast.

Afgelopen week was ik gezellig een dagje uit naar Mundomar (dolfijnenshow) met kind en kleinkind en heb heerlijk genoten.
Alles super geregeld daar qua coronaregels en een leuke show gezien.
Kleinkind liep alle kanten op, omdat er zoveel dieren ook waren, maar de dolfijnen waren ook voor haar het summum.
Bij de dolfijnen waren allerlei plaatsen gemarkeerd waar je mocht gaan zitten en kleinkind bleef lekker bij ons.
Op een gegeven moment vond kleinkind het zeker te luid, want ze begon met de vinger voor haar mond te ssssst-en om iedereen stil te krijgen.
Dat had natuurlijk geen effect, dus diep inademen en nog harder sssst-en🤫
Zo schattig😍, wat moesten we er verschrikkelijk om Poppedijntje lachen.🤣

Oh ja, ik dwaal af, maar wilde dit er even doorheen weven😉

Afijn, na afloop lekker naar de MC en buik vol eten.
Waar ik normaal een big mac menu met ijs toe nam, deed ik maar vast verstandig, ik verstandig? 😱, en nam alleen een big mac en een kleintje drinken.
Ja hoor, verstand wordt er ook bij geprogrammeerd🤣

Je bedenkt het niet, maar na een halve burger zat ik vol😱, dus laat ik het broodje liggen en neem nog 2 hapjes vlees.
Kon er nog wel bij, toch?

NEE dus !!!!
We zitten weer in de auto en voel me helemaal naar worden. 🤢
Ik waarschuw mijn kind nog om als ik zeg dat ze stoppen moet, direct stopt, anders zit haar auto onder.🤮

Gelukkig kwam het daar niet van, maar het heeft wel even geduurd voor ik er overheen was.

Ik vertel dat verhaal, zonder de dolfijnenstory😉, aan Dr. Pipi en die zei meteen dat dat erbij hoort.
Weet je in ieder geval dat het werkt🤔🤣
Voor mij iets nieuws, want ik kon altijd heel wat aan eten wegstouwen.

Maar.... ondanks deze ervaring ben ik er blij mee en dat het inderdaad werkt.
Tijdens een sessie of mijn avondpraatje, niet van Simon Carmiggelt😉, hoor ik ook steeds dat ik niet veel kan eten, zelfs al zou ik express veel gaan eten.
Nou, je ziet wat er gebeurt.
Hondsberoerd en daar ben je dan ook nog een soort van blij mee🤔🤣

Al met al, gaat het dus nog steeds goed en voel ik me er super bij.
Vooral doorgaan, dus.

Een week verder met de hypnoband.

Een week "onder hypnose" en 3 kilo lichter.
Het gaat niet snel, maar het begin is er.

Van de hypnose merk ik dus helemaal niets en had het idee dat het bij mij niet werkte.
Ik zie geen plaatjes, voel geen warmte, maar voel alleen dat alles zwaarder wordt bij het ontspannen op Dr. Pipi zijn commando.

Gisteravond weer een sessie gehad en maar eens gevraagd of ik iets moest zien of voelen, maar oom hypnoot verzekerde me dat dat niet hoeft.
Ik blij natuurlijk🎉
Ik kon zelfs een boodschappenlijstje maken terwijl ik naar de audio's luister, want dat zit in mijn bewuste en hij roert in mijn onderbewuste.
Nou is boodschappen doen niet mijn hobby, hoewel het in coronatijd wel lekker rustig was en ik eraan zou kunnen wennen😉, maar de waarheid is dat ik op die momenten helemaal niets denk en alleen de stem van Dr. Pipi hoor.
Dat op zich is al vreemd voor mij, want mijn hoofd werkt 24/7 door en helemaal niet denken is een unicum voor mij.
Zou ik dan toch ontspannen zijn🤔
Blijkbaar wel 😉

En laten we wel zijn, van de eerste 10 kilo die gepland staan om af te vallen, zijn er toch al 3 af, dus ergens zal het dan toch wel werken.
Mijn hypnoot was helemaal blij dat er 3 kilo af was en werd (speelde, ik weet het😉) helemaal enthousiast daar in Madrid.
Feit is wel, dat zijn enthousiasme een positieve boost geeft om weer door te gaan.
Niet dat ik de handdoek in de ring zou gooien, maar het is wel fijn zo'n positiviteitsgoeroe die de burger meer moed geeft.

Nadat we buiten "gezellig" wat gebabbeld hebben via meneer Zoom, kon ik weer relaxed op bed gaan liggen voor nog een hypnosessie.
Nieuwe afspraak gemaakt en klaar waren we weer.
1 1/2uur  en ik was weer geprogrammeerd.

Wat vind ik er nou eigenlijk van?

Ik weet dat het tussen mijn oren zit, maar hé, ik weeg inmiddels 3 kilo minder.
Ik zie op de weegschaal geen 3 nummertjes voor de komma, maar 2 en ik kan je vertellen dat dat heel lang geleden is.
Ik eet weer "alles" wat ik lekker vind, maar zovéél minder als voor de hypno en heb echt het gevoel dat ik genoeg gegeten heb.
Zelfs mijn ijs laat ik in de winkel liggen. 😳
En dat is/was toch wel een dingetje voor mij. Superverslaafd🍦🍦🍦🍦

Over ijs gesproken.
Maak ik lekker sorbetijs, kan ik het niet eens allemaal op😱
Voor mij was een liter ijs mijn avondeten en dat ging dan schoon op, vooral het capuccinoijs van onze mercadona.🤤
En nu een klein bakje ijs en dat was nog teveel🤔

Zondag na het eten met de fam is ijstoetjestijd.
Verbazingwekkend genoeg zeg ik; ik wil een klein bolletje capuccino- en een klein bolletje yoghurtijs.
Je zou bijna van verbazing van je stoel vallen, zeker wanneer je weet dat ik maar heel weinig gegeten heb.
En met weinig bedoel ik écht weinig.
1 kippedijtje was genoeg en overheerlijk.🤤
Dus, ik kan niet kiezen, ben tenslotte weegschaal🤣, en neem 2 kleine bolletjes ijs.
Neem ik een hapje overheerlijke capuccinoijs, smaakt me dat toch opeens superverschrikkelijk naar koffie!!!!😱
Ik vond het niet eens lekker😖
Dochter blij, want die kreeg mijn ijs erbij en heb ik kalm mijn yoghurtijs gegeten.
Geloof me, ik was helemaal een beetje van het padje🙃

Tijdens het gesprek met Dr. Pipi zei ik dat ik een probleem had, waarbij hij verschrikt opkeek in de camera🤣 en vertelde hem het ijsverhaal.
Hij vertelde me meteen dat ie geen dingen bij mij heeft weggehaald die ik bijvoorbeeld niet meer zou lusten ofzo en dat het zou kunnen zijn dat mijn hoofd anders gaat werken.
Het zit tenslotte allemaal tussen de oren.😉
Misschien zou het een paar dagen duren, maar ik zal het wel weer lekker gaan vinden.
We gaan het meemaken, het is bijna weer zondag🤣.

Ik ben dus nog steeds blij, voel me fit, ga zelfs naar de sportschool en daarna even lekker afkoelen in de spa.
Ik geloof er nog steeds in💪💋

Snelle update

Voor vandaag even een snel update-tje, want wil jullie niet overspoelen met dit blog, maar wel even laten weten hoe het de 1ste dag is vergaan.
En ik moet zeggen.... het viel alles mee.

Het blijft wel raar om niet alles wat eetbaar is en vooral wat zoet of ijs heet te willen eten.

Gisteravond na de sessie even bij het jongste kind geweest en die zou net een klein pizzaatje naar binnen gaan werken. 🍕
Normaal gesproken zou ik al een stukje gegapt hebben en dat kon ik zonder probleem laten staan, hoewel ik ook nog niet avond gegeten had.
Ook op haar vraag of ik een stukje wilde kon ik nee antwoorden en het deed me niet eens pijn om nee te zeggen.😳
Zou het al zo snel werken?🤔

Schijnbaar wel dus.
Ik moet eerlijk toegeven dat ik er al heel blij van werd.🤣

Vanmorgen een audio geluisterd en fris en fruitig mijn bed uit, voordat ons kleinkind door de deur kwam.
Hond uitlaten en een tas inpakken voor ons ontbijtuitje.
Maaaaan, ik voelde me helemaal fit en opgeruimd.😱
Ik kan je vertellen, dat was lang geleden.
Het was eerder zo dat ik mijn bed bijna niet uit te trappen was.😉

Lekker naar een park met man en kleinkind en daar rustig mijn kleine babystukjes meloen opgegeten.
Zoals Dr. Pipi gezegd had, kijken wat je eet en goed kauwen, vork neerleggen na elke hap.
Geloof dat ik nog nooit zolang over een ontbijt gedaan heb🤣
Maar het is waar, je proeft wat je eet en je bent je bewuster van wat je eet.

Na een heerlijk relaxed ochtendje in het park weer naar huis en warm eten.
Broccoli ovenschotel.
Gelukkig waaide het niet zo hard op ons terras, anders was dat kleine stukje eten van 8x8x2 cm van mijn bordje gewaaid🤣🤣🤣🤣
Weer heel bewust eten en écht, ik had er genoeg aan!
Ook alweer lang over gedaan en dat voor zo'n schrokop, die amper kauwt.

Ik, die altijd roep; ,,een groot lijf moet gevuld worden", had genoeg aan dit kleine stukje. 🤔
Eerlijk, ik snap er geen hout van, maar voor vandaag heeft het gewerkt.
Vreemd genoeg heb ik wel wat last van een paar grote slokken drinken.
Even niet opletten en je neemt een te grote hap of slok en daar moet je voor boeten.
Net of het bovenin mijn slokdarm blijft zitten.🤔

Ik ben mijn eerste dag onder invloed goed doorgekomen dus, zonder trek en/of hang naar zoetigheid of ijs.🎉

Nu nog even naar mijn avondmuziekje luisteren en slapen.
Morgen weer de ochtendvitaminen en er weer tegenaan.

Ohhh ja hoor, morgen ook nog naar de sportschool.🏋️‍♀️

Wat heeft die hypnoot met de andere mij gedaan?🤔

Geprogrammeerd

En dan is het eindelijk zover.

Vandaag ben ik geprogrammeerd, of zoals de hypnoot het noemt, her-geprogrammerd. 😉

Toch wel een raar iets onder hypnose gaan en een "maagbandje" krijgen.🤔

Eerst heb ik lekker buiten gezeten met de hypnoot aan de computer, de arme man zat gewoon binnen in zijn kantoortje.
Ik ga er maar vanuit dat de airco aanstond bij hem, anders was ie zelf wel bezweken zonder hypnose🤣

Dr. Pipi heeft een uur aan 1 stuk door geklept en ik kwam er bijna niet tussen.
Ach, de beste brave borst heet Jorge en is heel aardig.
Hij heeft van allea uitgelegd en waarom waar vaak de grondslag ligt van het dikzijn.
Uiteraard, in onze kindertijd. Daar waar alle grondslag ligt.😉
Maar.... er zat wel een waarheid in wat hij vertelde.
Even een voorbeeldje dan.
Het begint al bij de cultuur.
Wanneer een kind zegt, "ik hoef niet meer", roept een van de ouders al dat het bord leeg moet, want moeder heeft met liefde gekookt, of de kindertjes in Afrika zouden maar wat blij zijn met zo'n eten en noem maar op wat je zelf te horen kreeg als je niet meer eten wilde.
En wat dacht je van; als je je bord leeg eet, krijg je een lekker toetje ( nog meer eten) en hoe word je vaak beloond of getroost?
Juist, met iets lekkers.
Laten we eerlijk zijn, we doen het allemaal. Uitzondering heb je altijd.
Ik in ieder geval wel.
Dus wordt het al zo geprogrammeerd bij het kindzijn.
Natuurlijk kan het ook genetisch bepaald zijn of door medicijngebruik.
Daar kunnen we vaak niets aan doen.

Nou goed, zo een uur dus.🙃

Korte plaspauze en weer verder.

We (lees ik, want jullie doen niet mee🤣) ga lekker comfortabel onderuit op bed liggen met de computer naast me.
Toch eens een andere man naast me op bed🤣🤣
Ik moet mijn rechterhand op mijn maag leggen en mijn linker gewoon naast me.
Even een paar ademhalingsoefeningetjes en dan ben je al half weg. 😱
Mijn makke is dat ik niet of heel slecht ontspannen kan en met dat ik een bandje hoor met zijn stem schijn ik toch in een andere wereld te zitten.

Afijn, ik luister naar de stem van Dr. Pipi en voel inderdaad alles zwaar worden.
En met zwaar bedoel ik heel zwaar, want ik kan me niet eens bewegen, laat staan mijn ogen opendoen.
En ik ben al niet de lichtste😉
In fases wordt er naar 20 geteld.

Dan komt makke 2 eraan, want ik kan niet in plaatjes denken, dus er valt voor mij niets te visualiseren.🤔
Heb ook geen idee of je überhaupt iets moet zien, maar blijf braaf liggen (kan toch niets anders) en luister.
Volgens de stem ga ik steeds dieper in de relaxmodus en dan moet ik ineens een helder warm licht zien.😱

Licht?! Waar?! 💡
En daarin verschijnen 2 handen.🤲

Geloof me, maar ik zie helemaal nada🤔

Die handen gaan naar mijn maag en leggen er een rode band omheen en trekken dat steeds strakker aan.
Daarna gaan de handen weer weg en het licht uit.

Ik heb niets gezien en niets gevoeld en keek ook niet ergens anders naar.
Dan komt er een vrouwnstem bij en vertellen ze beide dat je geen trek hebt, geen honger hebt, dat je vol zit, dat je niets hoeft etc.
Dat gaat zo een tijdje door.

Je wordt gewoon geïndoctrineerd.😱
Nou is dat wel de bedoeling natuurlijk, dus ik lig nog lekker op de juiste plek. 😉

Daarna wordt er terug geteld van 20 naar 0 in fases en moet je wakker worden, alsof je gewoon geslapen hebt.
Uiteindelijk ben ik dan in staat om mijn ogen weer te openen en voelt het inderdaad of ik een tukje gedaan heb.

Einde hypnose en een uur verder.

Computer oppakken en weer lekker buiten zitten voor de laatste info, die ook weer een uur duurt.
Volgende afspraak gemaakt, audiootjes doorgestuurd die ik 's avonds en 's morgens moet beluisteren om te verdiepen en dan is het feestje afgelopen.

Wat een rare gewaarwording is dat zeg.
Ik heb alles meegekregen en gehoord en was er dus gewoon bij en toch ook weer niet.
Schijnbaar zat ik dus toch in een andere wereld, want van deze heb ik even niets meer mee gekregen.🤔

Tja en nu?
Afwachten en doen wat oom dok gezegd heeft qua eten en afvallen.
Dat zou het allermooiste zijn. 🙏

Daar ga ik tenslotte voor❗

Wat????😱
Virtuele maagband, wat mag dat dan wel zijn?🤔

Weet ik ook nog niet, maar ik ga het beleven en als het goed is raak ik een heleboel kilo's kwijt.

Afvallen is volgens mij toch wel een van de moeilijkste dingen waar veel mensen mee te maken krijgen.
Tuurlijk weten we waaraan het ligt dat we die kilo's erbij krijgen, maar dat weer kwijtraken is een heel ander verhaal.
Soms raak je er zelfs wat gefrusteerd van😤
Na al redelijk veel geprobeerd te hebben en ook in gewicht verminderd te zijn geweest, komt het er tóch weer aan.

Nog niet zo lang geleden, jaartje of 2, ben ik 20 kilo afgevallen met een ketogene leefstijl, ook wel koolhydraatarm genoemd.
Was écht geweldig.
We aten de meest lekkere dingen en ik vond de keuken helemaal leuk worden.
Alles werd bijgehouden via een app waar ik precies kon zien hoeveel eiwit - vet en koolhydraten ik op een dag moest eten.
We gingen echt lekker en werden er helemaal blij van.
Manlief 20 kilo en ook ik 20 kilo eraf, hoe blij kun je dan zijn.🎉

Maar dan.......

De wilskracht en discipline komen om de hoek kijken.😱
Als ik iets niet heb zijn het deze 2 eigenschappen.😰

En als er dan bezoek komt voor een week ofzo, kijk je niet op een koolhydraatje meer of minder.
Dus lekker eten en vooral lekker aan de wijn en groene mentalikeur.
Beetje opletten en als iedereen weer terug naar huis is snel dat koolhydraatje meer  laten vallen en verder gaan waar je gebleven was.
Simpel toch?
Moet lukken 💪

NIET dus❗❗

Ergo conclusie: die kilo's komen er weer aan en ik kan de knop niet meer omzetten.
Geen wilskracht en discipline dus.😭
En coronakilo's kunnen we het ook niet noemen.
Even voor de duidelijkheid, dat ligt dus enkel bij mij, want man is sterk en heeft die eigenschappen wel en dus nog steeds 20 kilo minder en blijft mooi op gewicht.

Weet ik waar het van komt?
JA❗

Ik ben gek op zoet, lust ook een drankje op zijn tijd, voornamelijk op zondag, en ben helemaal ijsverslaafd.
Een litertje ijs in één keer opeten draai ik mijn lepel niet voor om😱
Tja en dat dan een paar keer per week als maaltijd, is wel lekker, maar zet geen kilootjes aan de dijk.
Dan komt daar nog een ziekelijk iets bij, waar geen medicijnen tegen zijn.
Ik heb geen rem en eet lekker alles op.

Voeg dat bij de eigenschappen die ik dus niet heb en het plaatje is compleet.

Ik ben zwak en kan gewoon de knop niet meer vinden om om te draaien.

Geloof me, ik heb het écht geprobeerd !
Zelfs naar een arts geweest voor een maagband, maar daar was ik dus niet dik genoeg voor🤔
Kan ik het natuurlijk zelf betalen, maar dan ben ik 7000 euro achteruit die ik niet eens heb.

Blijven proberen met koolhydraatarm, maar dat frustreerd alleen maar.
Elke dag weer opnieuw beginnen, daar wordt een mens ook niet vrolijk van.

En dan komt er een dinnetje op bezoek die net een verhaal over een virtuele maagband gelezen heeft.

Nog nooit van gehoord, dus google weer opgezocht en op onderzoek uit.
Blijkt het dus al -tig jaren te bestaan.🤔

Even kort door de bocht, want daarom lees je dit hele verhaal tenslotte, om te weten wat het is.

Een virtuele maagband wordt via hypnosesessies geplaatst, zonder operatie.
Je onderbewustzijn en je lijf denkt dat er een maagband zit waardoor je dus minder kunt eten en alles is zoals een echte maagband, terwijl je verstand weet dat er niets is.
Beetje zweverig vinden mijn kinderen, ik niet.
Ik ben wel van mening dat je ervoor open moet staan.

Na onderzoek op google heb ik zo'n centrum gebeld en hem het hemd van het lijf gevraagd en natuurlijk, het aller belangrijkste, wat de kosten zijn.
Dat scheelt een heleboel slokken op een borrel, kan ik je zeggen.
Voor een paar honderd euro ben ik klaar.

De afspraak voor de maagband in mijn hoofd is gemaakt en de 27e word ik geprogrameerd.
Spannend vind ik het zeker wel.
Ik hoop zo dat dit gaat lukken🤞🤞🤞🤞